生命在于运动

大家早上好!今天我讲话的题目是：

“生命在于运动”，运动的好处非常多，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们要以健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、体育活动等课程。保证每天一小时体育锻炼时间。坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

上周，在大家休息的周末，我们学校的运动健儿们参加了太仓市中小学生阳光体育运动联赛，取得了全市第五名的好成绩。让我们用热烈的掌声欢迎他们上台领奖。张馨月、张悦悦、王紫馨、马子昂、张宇豪、王浩宇和魏莱同学目前在经贸小学借读。你们是我们的英雄，是我们的榜样。今天，你们站在了领奖台上，收获了丰厚的果实。然而，成功绝非偶然，它来自于你们不懈的努力和坚持。我相信，这份荣誉只是你们的一个起点。在未来的比赛中，希望你们一如既往地拼搏奋斗，以更加出色的成绩，谱写出更加辉煌的篇章!

让我们再次向所有获奖选手，致以最真挚的祝贺，向所有在他们背后默默奉献支持的老师们，致以最崇高的敬意!

在这万物复苏的季节里，我们将于4月下旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;最后，希望同学们向刚才几位运动健将们学习，积极参加学校运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!