满满中国味，浓情腊八节

同学们，你们了解腊八节吗？腊八节的来历是什么？过腊八要做些什么？

今天，我们就一起来学习一下吧！

腊八节，有古人忆苦思甜的回忆

相传腊月初八那一天，明朝开国皇帝朱元璋在牢里饥饿难耐，从老鼠洞里刨出五谷杂粮，煮了一锅粥，得以活命。为了纪念那段艰难的日子，朱元璋便将那一天定为腊八节。

腊八节，有人们对抗金名将的纪念

传说岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥。饱餐了一顿百姓送的“千家粥”后，岳家军大胜而归。人们为了纪念岳飞，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终成习俗。

腊八节，有人们对勤俭美德的弘扬

相传西晋时期有个青年好吃懒做，到了年末忍饥挨饿，只得将家中的五谷熬粥喝下。自此，他洗心革面，勤俭持家，日子也一天天好了起来。

腊八节最主要的美食就是腊八粥。在腊八节当天，一家人围坐在餐桌旁喝香喷喷的腊八粥，是这个节日最重要的仪式。大米、红豆、花生、红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁……各种食材放在一起，煮成一锅，香甜浓稠的腊八粥就制成了。喝上一口，满口香甜，喜乐的年味儿就此弥漫开来。

在北方的一些地区，每年的腊八节，家家户户都要吃腊八面，取一年“平平安安”之意；在华北地区，人们有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜，取一年“素素净净”之意。

一碗腊八粥，满盛着中华民族千百年来的优秀传统文化。在腊八节到来之际，同学们可以通过开展“知腊八风俗”“品腊八粥香”“话腊八文化”等丰富多彩的活动，感受中华优秀传统文化的魅力，还可以和家人一起做腊八粥、泡腊八蒜，共享传统节日的幸福和快乐，度过一个甜蜜、幸福、团圆的腊八节！

满满中国味，浓情腊八节。作为中华民族的传统节日之一，腊八节有着丰富的文化内涵，反映着人们对丰收的期盼和对幸福生活的向往，还象征着团圆、吉祥、丰收、和谐，更激励人们努力为美好生活奋斗。同学们，我们要热爱中华优秀传统文化，把它传承好、弘扬好，让美好习俗代代相传，让传统节日焕发出新的魅力！