2023年“万步有约”健步走活动方案

为进一步提高广大教职工健身意识，激发教职工锻炼热情，提高自身免疫力，感受体育锻炼的快乐，践行健康的生活方式，培养“日行万步，科学健走”的健康生活习惯，市教育工会决定在全系统开展“万步有约”健步走活动，现将有关事项通知如下：

一、活动主题

我锻炼、我健康、我快乐

二、活动时间

2023年4月1日-4月30日

三、活动对象

全体工会会员（不超过会员总数30%）

四、活动规则

1.全体会员总数不超过30%（包括30%）会员参加竞赛活动，（患有严重心、脑血管疾病、糖尿病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者以及孕产期妇女不建议作为参赛对象）。

2.参加活动者可使用微信运动、运动手表（环）等运动记录方式保存每天健步走情况，在活动结束时，以截屏图片形式提交4月份每日健步走记录。

3.截屏图片需呈现个人信息（微信头像、微信名等），基层工会负责审核参赛会员走提交健步走记录的真实性和有效性。

4.优胜评选。推荐参与工会健步走优胜评选的选手，女性必须坚持26天、男性必须坚持30天，且每天步数保证1万步以上方可推荐。

五、奖项设置

根据记录的健步走活动情况，设置“万步达人奖”。

六、相关事项

1.各位会员在5月10日前将参赛选手健步走截屏记录和汇总表发送给沈小奇老师QQ。

2.每个参赛选手的健步走截屏记录须为JPG图片格式，可以周为单位，也可以月为单位截屏，上传的图片须确保体现数据的连续性和完整性。

3.每个参赛选手的健步走记录一个文件夹，并以“参赛选手名”为文件名上交，文件中应包含本单位所有参赛选手的截屏记录和活动汇总表。

附件：归庄小学2023年“万步有约”健步走活动汇总表

太仓市归庄小学工会委员会

2023年3月17日